职业规划三步走(职业规划三步走怎么写)

　　本文目录

1. 初入职场职业生涯规划要怎么做
2. 职业生涯规划的主要理论有哪些
3. 职业生涯规划分三步走

初入职场职业生涯规划要怎么做

　　很多应届毕业生都特别重视职业规划，但是又不知道到底该如何去做自己的职业规划。

　　以下的五条工作指南可能对你有用：

　　1、先出发再找路

　　一是寻找到自己的兴趣点；二是根据自己的性格，比如外向的人喜欢做与人打交道的工作；三是选择自己专业相关能让自己有发挥空间的。

　　一份对的工作，是你能从中感到快乐并且能享受到一件工作完成后的成就感的。如果你的感受完全相反，就要迅速修正方向，寻找新的机会。

　　2、不要停止学习的脚步

　　信息时代，知识的更新速度非常快，想要快速融入职场，最好的方法就是理论与实践相结合：

　　1）多与公司中的前辈学习、多参加同行间的交流活动、多学习好的公司的案例；

　　2）保持阅读的习惯。尤其多看工作技能相关的工具书，将实操与理论相比对，你会发现，有更深层次的体会。通过长期的阅读，还可以保持你的知识力和对职场的新鲜感；

　　3）定期复盘和思考。复盘是一个能让职场人快速进步的方法。如果只有实践而没有复盘，你就像一台工作的机器，永远在重复的劳作，而复盘和思考能帮助你去总结工作中的得与失，甚至提炼一些方法论，帮助你进一步认识和提升自己。

　　3、不要固步自封

　　初入职场，你所做的事情都是在给你机会和平台去积累自己的知识储备，去试错去历练，提高你的工作能力。你应该尽可能的去多做事，去协作他人，去融入团队，先找到自己在团队中的位置，证明自己有团队贡献值。

　　4、培养与人打交道的能力

　　长期的人际关系,既令人愉悦,又能提高工作效率，所以应有意识地进行培养。

　　从进入职场开始，你就是一张名片，提升自己的情商和处事方式、培养与人打交道的能力、建立自己的人脉网，会让你的工作事半功倍。

　　5、找到自己的位置

　　对于新人，先要脚踏实地的在职场中找到自己的位置。一方面，体现价值，让自己有成就感；另一方面，建立被需要感，让团队需要你。

　　最好的职业规划就是踏实走好每一步，先让你成为团队里的有价品，然后再让自己变得独一无二，成为不可替代的职场钻石。

　　更多关于职业生涯的推荐：职场新人规划成长，希望能帮助到你~

职业生涯规划的主要理论有哪些

　　职业的发展与规划本身是个体职业生涯的问题，但是这个问题越来越关系到组织竞争力，也才产生了职业生涯管理，其实从社会整体人力资源竞争力以及社会发展竞争力上看，这也是一个提升社会竞争力的问题。目前，职业生涯辅导已经建立了一系列的理论，为个人作出职业生涯决策提供支持，这里介绍基本的六个概念和影响较大的五个理论。

　　一、六个基本概念

　　职业（Occupation）是指不同行业和组织中存在的一组类似的职位。不论是一门手艺还是某种专业，职业都独立于个人而存在于某个行业或机构中。

　　生涯（Career）是指个人通过从事劳动所创造出的一种有目的的、延续不断的生活模式。这是美国生涯发展协会提出的定义。

　　劳动（Work）是一种为自己和他人创造价值的活动，包括有偿的活动和无偿的、志愿的活动。劳动不是就业，是对生涯进行操作化定义的方式。

　　职位（Position）是指组织中所从事的一组任务，它是由重复发生或持续进行的任务构成的一个工作单元。

　　任务（Task）是一个有起点和终点的工作行为单元。

　　工作（Job）是指由具备某些相似特征的人从事的带薪职位。工作由人来完成，以任务、结果和组织为中心。

　　二、五大生涯理论

　　1、特质因素理论：又称人职匹配理论。帕森斯提出该理论认为，每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。人们在进行职业选择的时候应当采取了解自己、了解职业、人职相配三步走的方式，包含了“知己、知彼与决策”的三重涵义，其理论成为以后职业指导理论的基石。

　　2、职业类型理论：约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家，他发展了一种被称为“类型学”的理论，一种关于人格类型和与之相匹配的环境类型的理论。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。根据该理论，人的性格和职业环境都分别可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，在职业指导时，人们通过完成《职业自我探索量表（SDS）》找到最能表述自己的“总结码”，以此确定职业建议。

　　3、生涯发展理论：唐纳德·舒伯于20世纪50年代初开始提出关于生涯发展的新思路，提出了生活/生涯彩虹理论。他认为九种生活角色是我们理解生涯概念的良好途径。每个人在其一生中的不同时间里承担着一个或多个角色。此外，对每个人来说，每个生活角色的强度随时间而变化。各种生活角色的结合及其强度构成了每个人的生涯基础。这对我们的启示是生涯规划不仅仅是选择一个大学专业、一种职业或是一个工作地点，它包含的是对我们自身以及我们在生活中所扮演的角色的彻底剖析。

　　4、社会学习理论：关于生涯，心理学家大多认为，应该根据个人特质选择职业，“以事业就人”，而社会学家则认为，职业的选择更多的得看环境条件，“以人就事业”。两种角度都各有其理，于是，克朗伯兹就从社会学习理论来“解读”生涯。社会学习理论是由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉于1971年提出的，强调的是个人独特的学习经验对其人格与行为的影响。克朗伯兹将其观念引用于职业生涯发展与规划上，用以了解在个人职业决策历程中，社会及遗传与个人因素对于决策的影响。克朗伯兹认为，有四类因素会影响我们的生涯决定，分别是遗传和特殊能力、环境情况与特殊事件、学习经验、工作取向技能。

　　5、认知信息加工理论：1991年，盖瑞·彼得森、詹姆斯·桑普森、罗伯特·里尔登合著了《生涯发展和服务:一种认知的方法》一书，阐述了一种思考生涯发展的新方法，叫做认知信息加工方法（简称CIP）。该理论把生涯发展与咨询的过程视为学习信息加工能力的过程，按照信息加工的特性构成了一个信息加工金字塔。位于塔底的领域是知识的领域，包括自我知识和职业知识。中间领域是决策领域，包括了沟通（C）-分析（A）-综合（S）-评估（V）-执行（E）五个阶段。最上层的领域是执行领域，也称为元认知。这一理论为职业生涯规划和职业咨询提供了操作的框架和流程。按照信息加工模型，在生涯管理中，针对最高层，我们需要辨别消极思维、进行积极的自我对话、提高自我控制和调节水平等，以此来完善我们的元认知。CASVE循环提供了一种能用于职业生涯中问题解决的通用方法。当我们能成功、快速、有效地使用这一策略，来处理生涯问题时，我们的生涯状况将得到极大改善。而自我知识和职业知识构成职业生涯规划的基础，没有全面而准确的知识，个人就无法做出快当的职业生涯决策，

　　职业生涯规划时需要对其完善。

职业生涯规划分三步走

　　职业生涯规划分三步走

　　人在生活中如孤舟漂泊于海洋中，若没有方向，没有计划，只好困于惘然中。所以我们常常不禁为自己找点方向，让我们的精神有所归属。职业是我们人生的一个重要部分，很多人都不知自己该归属何方。兜兜转转，最终还是徒劳而回。所以做一个职业生涯规划还是非常必要的！根据以下的三部曲，认真的思考一下自己的职业方向吧！

　　一、职业规划认知篇——我是我

　　什么是“我是我”呢？每个人都如此独一无二的生存于世上。每一个“我”都有独特的价值观，独立的人格，鲜明的个性，特别的兴趣，无可取代的技能。

　　芸芸众生，仿佛“皆以利来，皆以利往”，人具有趋利性，但每个人对“利”却有不同的理解。我们努力挣钱，是为了家庭，为了自我的物欲，为了社会的权欲......挣钱背后的原因才真正体现你价值观，相信大家的理由是千千万万的。

　　除了澄清自己的价值观外，还需要探索自己的性格，性格与工作的.内容臭味相投的话，必然工作得有滋有味！此外就是发觉自己的技能，如果发现自己的技能呢？若然你花一分钟的时间在数学上所取得的功效，是别人花十分钟的结果，那么数学就是你的技能啦，发现技能，养着吧！最后便是要聚焦自己的兴趣了，我们满带好奇来到这个世界，难免什么都想去搅和一下，但人的精力有限，鲁迅先生说，人在一件事情上花了时间，必然在其他方面花的时间减少。所以白你的精力聚焦在某种兴趣上，必然收获匪浅！

　　我就是我，独一无二，可能随着生活得轨迹转变，那些心路历程构成了现在的自己，往后还将改变，但性情不变。

　　二、职业规划职业分析篇——寻工路

　　知己知彼，百战百胜，了解自己后，便去了解一下--世界上究竟有什么工作。什么工作才适合我。

　　首先是根据自己的技能与兴趣挑选自己应往哪一个行业发展，这样就业的大致方向就清晰起来了！

　　可是怎么知道世界上的行业状况呢？

　　有一个简单方便的方法，就是到一些招聘网上游览一下啦！在那里，你可能会见到你想都没想过的职业，在那里一般会有公司的简介，并且可以了解该工作的工作内容，人才要求等！

　　三、职业规划实施篇——计划

　　知道自己的职业路在何方，接着的当然是“寻路而上”啦！

　　少年该有大志向，不用担心自己今天立的志向太大，工作就如爬楼梯，可能你的目标很高很大，但别忘了，其实爬楼梯是一件很简单的事情，拾级而上，脚踏实地，总有一天你会到达高处看到美丽的风景！

　　你以后要做某一行业举足轻重的人物：你以后要创立一个企业，成为该行业的佼佼者，你以后要成为华南地区的总经理....这些都没有问题（那些总经理，老板，重要人物，终将退出历史舞台，而我们必然代替他们）

　　有了“远大”目标就该让它成为现实，怎样实现呢？你该细化你的目标。

　　如果你十天内要走一百层楼，那么你每天要走10层。

　　讲起来好似好简单，其实实践起来也不难，要知道，世上所有复杂的事物，其实是由许许多多简单的事情组成，合理的分解便能找到幸福的本质。

　　憧憬30年后你工作的状况，20年后你该达到那个位置，XX年后你该在干着什么，5年后你在拼搏着什么，三年后你在哪里在哪一行业工作，今年，你要为未来工作作那些准备呢？专注自己的技能？扩大自己的交际？增加自己的实习经验？最重要的是计划自己的现在，未来的执行方法要具体事情具体分析！但不要改变自己的志向，命运会为执着着改道！

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